Регресивна терапия

Понякога източникът на страх, телесен симптом или повтарящ се сценарий се намира по-дълбоко от това, което помним съзнателно. Регресията дава достъп до него.

Това е работа в състояние на дълбоко отпускане, подобно на унеса преди сън. Вие осъзнавате всичко, чувате гласа ми, можете да говорите и да спрете сесията по всяко време. В това състояние изплуват спомени, образи и усещания, които в обичайното състояние са недостъпни.

Какво може да се изследва

• ранни детски спомени и ситуации, които „не помните“;
• вътреутробният период и опитът от раждането;
• родови и семейни сценарии, предадени през поколенията;
• образи от минали прераждания — като символичен материал за живота ви сега;
• корените на страхове и фобии без видима причина.

Как протича сесията

1. Подготовка (30–40 минути). Обсъждаме запитването, историята ви и целта на сесията.
2. Потапяне. Помагам ви да се отпуснете и да влезете в леко трансово състояние.
3. Работа (60–90 минути). Изследваме това, което изплува. Важно: работим с това, което идва, а не с това, което ни се иска да видим.
4. Излизане и интеграция. Плавно се връщаме в обичайното състояние и обсъждаме как видяното е свързано с живота ви сега.

Цялата сесия отнема 2–3 часа. Може да се проведе онлайн.

Кога регресия не се провежда

• психиатрични диагнози (шизофрения, биполярно разстройство, психози в миналото);
• епилепсия;
• остра криза, тежка скръб в първите седмици след загуба;
• бременност — след съгласуване;
• състояние на алкохолно или наркотично опиянение.

В тези случаи започваме с психологическа консултация, а към регресията се връщаме по-късно, ако е уместна.

След сесията

Осигурете си спокойна вечер: без важни срещи и решения. През следващите дни може да изплуват нови спомени или сънища — това е част от процеса. Записвайте ги, ще ги обсъдим на следващата среща.